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Risotto vegetale con zucchine
Ingredienti per 2 persone
Per il brodo:
2 patate
2 carote
4 o 5 foglie di lattuga
Per il riso:
cipolla,
olio,
burro,
1 zucchina grande,
vino bianco
maggiorana,
peperoncino,
1 sottiletta,
200 gr. di riso
Pelate le patate e le carote, lavate le foglie di lattuga
e ponete il tutto in un tegame colmo d'acqua.
Salate e fate bollire per circa 20-30 minuti.
Quando le verdure saranno cotte, toglietele dall'acqua e
schiacciatele con una forchetta (non passatele al mixer...
devono rimanere riconoscibili); fatto questo rimettete il
composto nell'acqua di cottura, mescolate e avrete ottenuto
un sostanzioso brodo vegetale che utilizzerete poi per cuocere
il riso.
Lavate e mondate la zucchina e tagliatela a dadini (non
troppo piccoli).
Prendete un tegame e fate cucinare i dadini di zucchina
con una base d'olio e burro per 10 minuti.
Tagliuzzate una fetta di cipolla e versatela nel tegame
con le zucchine.
Fate insaporire per altri 5 minuti. A questo punto potete
aggiungere il riso; fatelo tostare con le zucchine, bagnatelo
con del vino bianco e fate evaporare.
Continuate a cuocere il riso aggiungendo via via il brodo
vegetale bollente e mescolando.
A fine cottura spezzettate un sottiletta nel tegame e mescolate
energicamente.
Il riso risulterą cremoso.
Spolverate, infine, con un pizzico di peperoncino e un po'
di maggiorana.
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